Valpreventie bij Fysiotherapie NL

Ben je een keer hard gevallen of wil je voorkomen dat dit gebeurt? Valpreventie versterkt je balans en vermindert je valrisico.

  • Locatie in (Ringweg 36)

  • Geen wachtlijst - wordt direct geholpen

  • Vergoed door alle verzekeraars

  • Beoordeeld met een /5

  • Meer dan + tevreden patiënten

/5 ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ( reviews)

Wat is valpreventie?

Valpreventie is een programma dat je helpt om vallen te voorkomen. Het richt zich vooral op ouderen, maar ook op mensen die door ziekte of medicijnen meer kans hebben om te vallen. Het programma test je balans, kracht en loopvaardigheid en helpt je om deze te verbeteren.

Valpreventie helpt je om zelfverzekerder te worden in je bewegingen en je valrisico te verkleinen. Het bestaat uit oefeningen, advies over je woonsituatie en tips om veilig te bewegen.

Bij welke klachten helpt valpreventie?

  • Al een keer gevallen bent

  • Bang bent om te vallen

  • Je onzeker voelt bij lopen

  • Moeite hebt met je evenwicht

  • Duizelig wordt bij opstaan

  • Minder kracht hebt in je benen

  • Slecht ziet of hoort

  • Moeite hebt met traplopen

  • Snel vermoeid bent bij lopen

Ook als je nog nooit gevallen bent, maar je voelt je onzeker of anderen maken zich zorgen over je veiligheid, kan valpreventie nuttig zijn.

Neem de eerste stap om van jouw klachten af te komen

Hoe werkt valpreventie?

Bij valpreventie doe je meestal oefeningen staand of lopend. De test eerst je balans, kracht en looppatroon. Dit gebeurt met eenvoudige tests zoals op één been staan of over lijnen lopen.

Daarna krijg je een persoonlijk oefenprogramma met:

  • Balansoefeningen zoals op één been staan

  • Krachtoefeningen voor je benen en core

  • Loopoefeningen met verschillende snelheden

  • Oefeningen waarbij je twee dingen tegelijk doet

  • Reactieoefeningen om snel te kunnen reageren

  • Opstaan en gaan zitten oefeningen

Ook krijg je advies over:

  • Veilige schoenen en kleding

  • Aanpassingen in huis zoals leuningen of betere verlichting

  • Hoe je veilig kunt bewegen in verschillende situaties

  • Wat te doen bij duizeligheid

Veel oefeningen kun je thuis doen en de controleert regelmatig hoe het gaat.

Onze werkwijze

Hoe wij + cliënten hebben geholpen

🗓️

Plan een intake

Tijdens de intake bespreken we jouw klachten en situatie. Wie ben jij, hoe ziet jouw dagelijks leven eruit, en welke specifieke klachten ervaar je? En wat is jouw doel van deze behandeling?

💪

Start van traject

Samen met de specialist ga je aan de slag om de klacht te verhelpen. Hoe het exacte traject eruit ziet hangt natuurlijk af van jouw persoonlijke situatie.

✅

De afronding

Aan het einde van het traject evalueren we samen de voortgang. Zijn je klachten verholpen of voldoende verminderd? Merken we een duidelijke verbetering in de kwaliteit van je dagelijks leven?

Klaar om te starten?

Eén van de best beoordeelde praktijken in

Hier vind je ons

Veelgestelde vragen bij Fysiotherapie NL

Wat kost ?

Aanvullend verzekerd

Ben je aanvullend verzekerd? Dan worden je behandelingen volledig vergoed door je zorgverzekering.

Wij hebben een contract met alle zorgverzekeringen in Nederland.

Let op: het verschilt per zorgverzekeraar hoeveel behandelingen je vergoed krijgt. Informeer daarom van te voren bij je zorgverzekering hoeveel behandelingen jij vergoed krijgt.


Niet aanvullend verzekerd

Ben je niet aanvullend verzekerd? Dan worden je behandelingen niet vergoed.

Je kan dan gewoon een traject bij ons starten, maar deze kosten betaal je zelf.

Hoe verloopt het traject?

De aanmelding

Na je aanmelding, word je binnen 1 werkdag teruggebeld door een van onze medewerkers.

Aan de telefoon volgt een korte intake. Ook plannen we een afspraak in met een van onze .


Het eerste consult

Op je eerste afspraak maak je kennis met je . De voert een intakegesprek uit en zal je klachten en je relevante voorgeschiedenis met je bespreken.

Hierna vindt het lichamelijk onderzoek plaats waarbij de de klacht goed in beeld brengt. De vormt zo een duidelijk beeld van de klacht en zal het behandelplan met je bespreken.

Tijdens het eerste consult starten we ook met de eerste behandeling om je klachten te verhelpen. Ook plannen we een volgende behandeling met je in.


Het traject

Nadat je klacht goed in beeld is gebracht, gaat de met jou aan de slag om je klacht te verhelpen. De zal je behandelen en geeft je misschien oefeningen mee die je thuis kunt doen.

Afhankelijk van je klacht en de vooruitgang die je boekt kijken we samen hoeveel behandelingen er nodig zijn.


De afronding

Nadat het traject is afgerond, blikken we terug. Zijn je klachten verholpen of verminderd? En merk je een verbetering in de kwaliteit van je dagelijks leven?


Omdat wij altijd onze zorg willen verbeteren krijg je ook per e-mail een evaluatie toegestuurd over de praktijk en de die je behandeld heeft. We vinden het fijn als je deze in wilt vullen.

Hoe lang duurt een afspraak?

Je eerste afspraak

Je eerste afspraak bestaat uit 2 delen en duurt 45 – 60 minuten. Hiervoor worden ook 2 consulten in rekening gebracht.

In het eerste deel van je afspraak maak je kennis met je . De zal een intakegesprek uitvoeren en lichamelijk onderzoek uitvoeren om de klacht goed in beeld te brengen.

Aansluitend op de intake starten we ook met de eerste behandeling om je klachten te verhelpen.

Vervolgafspraken

De vervolgafspraken duren telkens een half uur. Tijdens deze afspraak bespreekt de de voortgang van je herstel en wordt er een behandeling uitgevoerd.

Heb ik een verwijsbrief van de huisarts nodig?

Nee, je hebt geen verwijsbrief van de huisarts nodig. Je kunt meteen een afspraak maken met een .

Fysiotherapie NL

Op zoek naar een in ? Wij staan voor je klaar.

  • Locatie in (Ringweg 36)

  • Geen wachtlijst - wordt direct geholpen

  • Vergoed door alle verzekeraars

  • Beoordeeld met een /5

  • Meer dan + tevreden patiënten

Neem contact op en start direct met je herstel

/5 ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ( reviews)

© Copyright Fysiotherapie NL - 2026 - Privacybeleid